Blaubeer-Tropisch Getränk (Druckversion)
Nährstoffreicher Blaubeer-Smoothie mit tropischen Aromen und wertvollen Fetten für einen gesunden Genuss.
# Zutatenliste:
→ Obst und Beeren
01 -
150 g Blaubeeren
02 -
1 gefrorene Banane
→ Flüssigkeiten
03 -
180 ml Mandelmilch
→ Samen und Nüsse
04 -
15 g Chiasamen
05 -
15 g Mandelbutter
→ Sonstiges
06 -
Eiswürfel nach Bedarf
# So wird's gemacht:
01 -
Alle Zutaten, inklusive der Eiswürfel, in einen Hochleistungsmixer geben.
02 -
Den Mixer gut verschließen und alle Zutaten zu einer vollkommen glatten Mischung verarbeiten.
03 -
Bei Bedarf mehr Mandelmilch hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten.
# Zusätzliche Infos und Tricks:
01 -
Dieser Smoothie ist energiereich und enthält gesunde Fette sowie antioxidative Wirkstoffe.