01 -
300 g Nudeln, gekocht.
02 -
1 Esslöffel Olivenöl.
03 -
450 g grobe Bratwurst oder Mettenden (ohne Hülle).
04 -
1 große Schalotte, fein gehackt.
05 -
1 rote Spitzpaprika, in Streifen geschnitten.
06 -
2 Knoblauchzehen, fein gehackt.
07 -
½ Esslöffel getrockneter Oregano.
08 -
3 Esslöffel Cajun-Gewürzmischung.
09 -
2 Esslöffel Tomatenmark.
10 -
100 g Frischkäse (light).
11 -
30 g frisch geriebener Parmesan.
12 -
2-3 Esslöffel frische Petersilie, gehackt.
13 -
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack.