Leichte Bananen Riegel (Druckversion)

Saftige Riegel aus Bananen, Haferflocken, Erdnussbutter und Schokostückchen. Kein zusätzlicher Zucker nötig.

# Zutatenliste:

01 - 5 reife Bananen, zerdrückt

02 - 240g Erdnussbutter

03 - 320g Haferflocken

04 - 40g Schokostückchen

01 - Heize den Backofen auf 175 °C vor. Lege eine quadratische Backform (20x20 cm) mit Backpapier aus.

02 - Vermische die zerdrückten Bananen mit der Erdnussbutter. Gib die Haferflocken und Schokostückchen dazu und rühre alles gut durch.

03 - Verteile die Mischung gleichmäßig in der vorbereiteten Form und glätte die Oberfläche.

04 - Backe das Ganze 12–14 Minuten, bis die Ränder goldbraun sind und die Masse fest wird.

05 - Lass alles komplett abkühlen, bevor du es in Riegel schneidest.

01 - Jede beliebige Nuss- oder Samenbutter funktioniert als Ersatz.

02 - Früchte können für Babys anstelle von Schokolade verwendet werden.

03 - Zusätzlicher Zucker ist nicht erforderlich.