Beerenfrischer Saft (Druckversion)
Gesunder Beerenmix aus Cranberries, Blaubeeren und Agavensirup, ideal für eine natürliche Entgiftung.
# Zutatenliste:
→ Früchte
01 -
140 g Heidelbeeren (frisch oder gefroren)
02 -
50 g Cranberries (gefroren)
→ Flüssigkeiten
03 -
240 ml kaltes Wasser
04 -
Agavendicksaft, nach Geschmack (kleiner Schuss)
→ Optional
05 -
Eiswürfel nach Belieben
# So wird's gemacht:
01 -
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
02 -
Die Zutaten so lange mixen, bis eine flüssige Konsistenz erreicht ist.
03 -
Den Saft sofort servieren. Optional mit Eiswürfeln verfeinern.
# Zusätzliche Infos und Tricks:
01 -
Für ein intensiveres Aroma können verschiedene Kräuter und Gewürze wie Grünkohl, Spinat, Ananas, Orangen, Erdbeeren oder Brombeeren hinzugefügt werden. Die Menge sollte abgestimmt sein, um die anderen Aromen nicht zu überdecken. Für einen süßeren Geschmack kann Honig als Alternative zum Agavendicksaft verwendet werden.
02 -
Nährwertangaben sind Schätzwerte und dienen nur als ungefähre Orientierung.