→ Gemüse
01 -
1 Tasse (250 ml) gewürfelte Zwiebel
02 -
1 Tasse (250 ml) gewürfelter Sellerie
03 -
1 Tasse (250 ml) gewürfelte Süßkartoffel
04 -
1 Tasse (250 ml) gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut
05 -
1/2 Tasse (125 ml) gehackter frischer Koriander
→ Protein
06 -
2 Tassen (500 ml) gehackter, gekochter Truthahn
→ Teigwaren & Milchprodukte
07 -
450 g gefrorener Blätterteig, aufgetaut
08 -
1 Tasse (250 ml) Schlagsahne (10% Fett)
09 -
1 großes Ei, leicht geschlagen
→ Vorratskammer
10 -
3 Esslöffel (45 ml) Rapsöl
11 -
1/4 Tasse (60 ml) Weizenmehl
12 -
2 1/2 Teelöffel (12 ml) Currypulver
13 -
1 Teelöffel (5 ml) Knoblauchpulver
14 -
1 1/2 Tassen (375 ml) fertige Hühnerbrühe
15 -
1/2 Teelöffel (2 ml) Salz
16 -
1/2 Teelöffel (2 ml) schwarzer Pfeffer