Wohlfühl-Essen, das fantastisch schmeckt

Gesunde Rezepte, die nicht 'gesund' schmecken

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Zuletzt aktualisiert am Tue, 11 Nov 2025 14:33:54 GMT

Marias Frisch & Gesund Sammlung

Eine weiße Schüssel gefüllt mit Krautsalat.
Cremiger Krautsalat

Knuspriger Krautsalat mit cremiger, würziger Sauce – ideal für Grillpartys und Sommerfeiern.

Eine Schüssel mit Kartoffelpüree, gewürzt mit Kräutern und Knoblauch.
Knoblauch und Kräuter Püree

Feines Yukon Gold Püree mit Knoblauch, Schnittlauch, saurer Sahne und frischen Kräutern für eine herzhafte Beilage.

Eine Schüssel mit Parmesan-karotten.
Karotten mit Parmesanüberzug

Zarte, goldene Parmesan-karotten, gewürzt und optional mit scharfen Honig verfeinert.

Ein Gericht mit kaltem Tofu und Schalotten-Knoblauch-Öl.
Kalter Tofu mit Schalottenöl

Zarter Tofu mit Schalottenöl und knusprigen Schalotten. Ein schnelles, erfrischendes Appetizer.

Eine Schüssel Nudelsalat mit Gurken und Käse.
Leichter Gurken Pasta Salat

Leichter Nudelsalat mit Gurke, süßem Zwiebel und cremigem Dill-Dressing, der sättigend ist.

Zwei Gläser Sprudelnder Cranberry Punsch.
Sprudelnder Cranberry Apfel Drink

Cranberry-Apfel-Punsch mit sprudelndem 7Up, frischen Früchten und Minze. Einfach, festlich und erfrischend für Zusammenkünfte.

Two glasses of creamsicle slushy.
Orangen-Joghurt-Erfrischung

Fruchtig-frische Orangen-Joghurt-Mischung zum Genießen an warmen Tagen.

A glass of green juice with a lemon wedge.
Frischer Spinat Saft

Erfrischender Spinat Saft mit grünem Apfel und Zitrone.

A glass of pineapple cucumber juice.
Erfrischender Ananas-Gurken Saft

Gesunder Saft aus Ananas und Gurke, reich an Vitamin C und ideal zur Hydratation.