Käse Squash aus Ofen

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Gelbe Kürbisringe mit Panade bestreichen, Käse darauf, dann goldbraun backen. Außen knackig, innen zart – total simpel!
Maria Author
Aktualisiert am Fri, 21 Mar 2025 04:14:35 GMT
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Käse Squash aus Ofen | rezepteschatz.de

Letzten Sommer habe ich dieses käsige Backofenrezept entdeckt, als mein Garten vor gelben Zucchini überquoll und meine Familie die übliche gedämpfte Version satt hatte. Diese knusprigen, käsigen Scheiben haben komplett verändert, wie wir über dieses bescheidene Gemüse denken. Jetzt gehören sie ganzjährig zu unseren meistgewünschten Beilagen.

Die wählerische 7-jährige Tochter meiner Nachbarin hat diese bei unserer Gartengrillparty probiert und tatsächlich um Nachschlag gebeten, was ihre Mutter als nichts weniger als ein Wunder ansah. Manchmal machen die einfachsten Zubereitungen den größten Eindruck, wenn es um Gemüse geht.

Schlichte Zutaten

  • Gelbe Zucchini: Wähle mittelgroße, feste mit leuchtender Schale für die beste Textur
  • Semmelbrösel: Panko gibt das knusprigste Ergebnis, obwohl normale Semmelbrösel auch gut funktionieren
  • Käsemischung: Der würzige Cheddar schmilzt wunderbar, während der Parmesan einen salzigen Biss hinzufügt
  • Getrocknete Kräuter: Lass diese nicht weg, da sie die Panade mit Aromen anreichern, die die milde Zucchini ergänzen
  • Olivenöl: Hilft der Panade zu haften und fördert die Bräunung für extra Knusprigkeit
Käsige Zucchini-Scheiben aus dem Ofen Pinnen
Käsige Zucchini-Scheiben aus dem Ofen | rezepteschatz.de

Zucchini-Vorbereitung

Schneidetechnik
Schneide die Zucchini in genau 0,6 cm dicke Scheiben für gleichmäßiges Garen. Zu dünn und sie verbrennen, bevor der Käse schmilzt; zu dick und sie bleiben roh und wässrig. Ich benutze die Schneideklinge meiner Küchenmaschine für perfekte Gleichmäßigkeit, aber eine ruhige Hand mit scharfem Messer geht auch gut. Beim ersten Mal waren meine Scheiben ungleichmäßig - einige verbrannt, andere matschig - jetzt achte ich viel mehr auf einheitliche Dicke.
Paniermischung
Mische die trockenen Zutaten gründlich, bevor du Öl hinzufügst, um gleichmäßige Verteilung von Kräutern und Gewürzen zu gewährleisten. Manchmal gebe ich eine Prise Knoblauchpulver oder geräuchertes Paprika für zusätzliche Geschmackstiefe dazu. Der Parmesan in der Panade verleiht eine salzige, herzhafte Qualität, die diese unwiderstehlich macht. Spare nicht an Salz und Pfeffer - die Zucchini selbst ist ziemlich mild und braucht anständige Würzung.
Ölauftrag
Verwende einen Backpinsel, um Olivenöl auf beide Seiten jeder Scheibe aufzutragen, anstatt sie zusammen zu werfen, was zu ungleichmäßiger Beschichtung führen kann. Diese Methode dauert eine Minute länger, stellt aber sicher, dass jedes Stück die perfekte Menge Öl bekommt, ohne matschig zu werden. Ich habe Kochspray ausprobiert, aber die Pinselmethode gibt bessere Kontrolle.
Paniervorgang
Drücke die Bröselmeiscung fest auf jede geölte Zucchinischeibe, damit sie gut haftet. Ich finde es am einfachsten, eine kleine Fließbandmethode aufzubauen: mit Öl bestreichen, in Bröseln wenden, aufs Backblech legen. Für extra Knusprigkeit lasse ich die panierten Scheiben manchmal 5-10 Minuten ruhen, bevor ich Käse darüber gebe und backe.
Abstand wichtig
Ordne die Scheiben mit etwas Abstand auf dem Backblech an, um Luftzirkulation zu ermöglichen, was gleichmäßige Bräunung fördert. Überfüllung führt zum Dämpfen statt Knusprigwerden. Das lernte ich beim ersten Versuch auf die harte Weise, als ich zu viele auf ein Blech quetschte und matschige statt knusprige Scheiben bekam.
Käseverteilung
Streue den Cheddar gleichmäßig über jede Scheibe, anstatt ihn in einer großen Handvoll übers Blech zu verteilen. So bekommt jedes Stück seinen gerechten Anteil an Käsegenuss. Für die ansprechendste Präsentation gebe ich den Käse etwa 15 Minuten nach Backbeginn dazu, damit er perfekt schmilzt ohne zu verbrennen.

Mein Mann, der normalerweise Gemüse auslässt zugunsten von mehr Fleisch oder Kartoffeln, überraschte mich, indem er die Hälfte der ersten Portion aufaß. Er bittet jetzt regelmäßig darum und sagt, sie seien "wie Gemüse-Nachos" - großes Lob von jemandem, der Gemüse typischerweise als notwendiges Übel betrachtet anstatt als etwas zum Genießen.

Ideale Begleiter

Serviere diese käsigen Zucchinischeiben neben gegrilltem Hähnchen oder Burgern für eine vollständige Mahlzeit. Im Sommer kombiniere ich sie mit frisch geschnittenen Tomaten, beträufelt mit Balsamico, für einen saisonalen Gemüseteller. Für ein leichtes Mittagessen mache ich eine größere Portion und serviere sie mit einem einfachen grünen Salat. Meine Kinder lieben sie als Snack nach der Schule mit etwas Ranch-Dressing zum Dippen.

Geschmacksvariationen

Probiere verschiedene Käsekombinationen wie Mozzarella und frisches Basilikum für eine italienische Note. Tausche die Kräuter gegen Tacogewürz und toppe mit Pfefferkäse für eine mexikanisch inspirierte Version. Gib eine Prise knusprige Speckstückchen über den Käse während der letzten Backminuten für einen gehaltvollen Genuss. Letzten Monat habe ich mit einer dünnen Salamischeibe auf jeder Runde vor dem Käse experimentiert, was Mini-Zucchini-Pizzabissen ergab, die noch schneller verschwanden als das Original.

Käsige Zucchini-Scheiben Rezept Pinnen
Käsige Zucchini-Scheiben Rezept | rezepteschatz.de

Ich habe diese käsigen gebackenen Zucchinischeiben unzählige Male zubereitet seit ich das Rezept entdeckt habe, und es jedes Mal leicht angepasst bis es perfekt zum Geschmack meiner Familie passt. Was als Möglichkeit begann, Gartenüberfluss zu nutzen, ist zu einem ganzjährigen Favoriten geworden, den sogar die überzeugtesten Gemüseverweigerer genießen. Es hat etwas Magisches an sich, wie sich bescheidene gelbe Zucchini in diese knusprigen, käsigen Häppchen verwandeln, die jeden nach mehr greifen lassen.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich Zucchini anstelle von Kürbis nehmen?
Klar! Zucchini funktioniert genauso gut und wird gleich zubereitet.
→ Wie mache ich das glutenfrei?
Einfach normale Brösel durch glutenfreie ersetzen oder glutenfreie Cracker zerbröseln.
→ Kann ich das im Voraus vorbereiten?
Du kannst die Kürbisringe und Panade vorher vorbereiten, doch frisch gebacken schmecken sie am besten.
→ Was passt zu den Squash-Scheiben?
Ideal zu gegrilltem Hähnchen, Steak oder Fisch. Auch toll mit Dip als Vorspeise.
→ Kann ich andere Gewürze nutzen?
Klar! Probiere es mit italienischen Kräutern, Knoblauchpulver, Paprika oder Chiliflocken für neuen Geschmack.

Käse Squash aus Ofen

Weiche Kürbisscheiben mit knuspriger Kräuterpanade und geschmolzenem Käse. Kinderleichte Beilage, die jedem schmeckt.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
35 Minuten
Von: Maria

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen

Ernährungsform: Vegetarisch

Zutaten

→ Gemüse

01 2 mittelgroße Zucchini, in 0,5 cm dicke Scheiben geschnitten

→ Käse & Panade

02 1/4 Tasse geriebener Parmesan
03 1 Tasse geriebener Cheddar
04 1/4 Tasse Semmelbrösel

→ Gewürze & Öl

05 1 TL getrocknetes Basilikum
06 1 TL getrockneter Oregano
07 2 EL Olivenöl
08 Salz und Pfeffer, nach Geschmack

Anleitung

Schritt 01

Heiz den Ofen auf 190 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.

Schritt 02

Vermische in einer Schüssel Semmelbrösel, Parmesan, Oregano, Basilikum, Salz und Pfeffer.

Schritt 03

Bestreiche beide Seiten jeder Zucchinischeibe mit Olivenöl und wende sie anschließend in der Panade.

Schritt 04

Verteile die panierten Zucchinischeiben auf dem Backblech, ohne dass sie sich berühren. Streue den geriebenen Cheddar gleichmäßig darüber.

Schritt 05

Backe die Zucchinischeiben 20-25 Minuten, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.

Schritt 06

Lass die Zucchinischeiben ein paar Minuten abkühlen und serviere sie dann warm.

Hinweise

  1. Passt super als Vorspeise oder Beilage.
  2. Kann auch mit Zucchini statt gelbem Kürbis zubereitet werden.

Benötigte Utensilien

  • Backblech
  • Backpapier
  • Rührschüssel
  • Küchenpinsel

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Milchprodukte (Cheddar und Parmesan)
  • Gluten (Semmelbrösel)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Näherungswerte zu betrachten und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verwendet werden.
  • Kalorien: 180
  • Gesamtfett: 14 g
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Eiweiß: 9 g