Leckere Süßkartoffeln mit Marshmallows

Kategorie: Lass uns etwas Wunderbares backen

Die gekochten Süßkartoffeln werden gründlich püriert und mit Eiern, Butter, Zucker, Orangensaft, Vanille und Muskat vermischt, um eine cremige Basis zu schaffen. Die Masse wird in eine Auflaufform gegeben und gebacken, bis sie gerade fest ist. Nach dem Backen kommt eine großzügige Schicht kleiner Marshmallows oben drauf, dann geht's zurück in den Ofen, bis die Marshmallows aufgehen und leicht goldbraun sind. Das Ergebnis ist ein wohltuendes, süßes Gericht mit einer seidigen Textur und einer karamellisierten, klebrigen Oberfläche, perfekt zum Teilen bei festlichen Anlässen oder als gemütliche Beilage zu jedem Tisch.

Maria Author
Verfasst von Maria
Zuletzt aktualisiert am Wed, 11 Feb 2026 11:29:12 GMT
Ein Gericht mit Süßkartoffeln und Marshmallows oben drauf. Merken
Ein Gericht mit Süßkartoffeln und Marshmallows oben drauf. | rezepteschatz.de

Es gibt nichts, was mehr nach Komfortessen in der Feiertagszeit schmeckt als Süßkartoffeln mit Marshmallows. Dieses Gericht liefert eine wunderbar fluffige, cremige Auflauf-Variation mit einer goldbraunen, knusprigen Oberfläche, die Ihre Gäste schnell an den Tisch ruft. Ideal für große Familientreffen und Buffets, hat es so manchem Thanksgiving-Esstisch den Stress genommen.

Beim ersten Thanksgiving, das ich ausgerichtet habe, habe ich mich auf diesen Süßkartoffelauflauf verlassen, um mein Menü zu vervollständigen. Meine Cousins sprechen noch heute von der luftigen Marshmallow-Decke.

Zutaten

  • Süßkartoffeln: Geschält und gekocht, bis sie zart sind, für eine samtige Süßbasis. Wählen Sie mittelgroße bis große Kartoffeln mit fester Schale.
  • Große Eier: Leicht geschlagen, um alles miteinander zu verbinden. Hochwertige Eier sorgen für mehr Geschmack.
  • Orangensaft: Frisch bringt Farbe ins Gericht. Frisch gepresst schmeckt am besten, aber Saft aus der Flasche ist auch in Ordnung.
  • Butter: Weich für eine glatte Vermischung. Verwenden Sie echte Butter für eine cremige Konsistenz.
  • Zucker: Gibt genau die richtige Süße. Verwenden Sie normalen Kristallzucker und passen Sie die Menge nach Geschmack an.
  • Vanilleextrakt: Bringt sanfte Wärme und Dessertnoten. Greifen Sie, wenn möglich, zum reinen Extrakt.
  • Gemahlene Muskatnuss: Verleiht dem Gericht ein wenig nussigen Feiertagsgeschmack. Frisch gerieben ist am besten.
  • Salz: Hebt die anderen Aromen hervor. Eine Prise reicht aus.
  • Mini-Marshmallows: Das charakteristische Topping. Achten Sie auf weiche, frische Beutel, die gleichmäßig schmelzen.

Zubereitung

Süßkartoffeln kochen und zerdrücken:
Gekochte Süßkartoffeln in gesalzenem Wasser 20 bis 30 Minuten garen, bis sie mit einer Gabel zart sind. Gut abtropfen lassen und mit einem Kartoffelstampfer zu einer glatten Masse verarbeiten. Heiße Kartoffeln direkt in eine große Schüssel zu geben, erleichtert das Zerdrücken.
Basis mischen:
Die geschlagenen Eier, den Orangensaft, die weiche Butter, den Zucker, die Vanille, die Muskatnuss und das Salz zu den warmen zerdrückten Süßkartoffeln geben. Mit einem Handmixer oder einem stabilen Holzlöffel gut vermischen. Die Mischung sollte cremig und klumpenfrei sein.
Auflaufform füllen:
Die Süßkartoffelmischung in eine gefettete dreiviertel-Liter-Auflaufform geben und mit einem Spatel die Oberfläche glattstreichen. Diese Form sorgt für gleichmäßiges Backen und Platz für die Marshmallows später.
Backen:
Die Form in einen vorgeheizten Ofen bei 180 Grad stellen. Unbedeckt backen, bis die Mischung leicht aufgegangen und gesetzt ist, etwa 35 bis 40 Minuten.
Mit Marshmallows belegen:
Vorsichtig aus dem Ofen nehmen und die Mini-Marshmallows gleichmäßig über die Oberfläche streuen. Die Form für fünf bis zehn Minuten zurück in den Ofen stellen. Achten Sie genau darauf, den perfekten Zeitpunkt zu erwischen, wenn die Marshmallows aufgegangen und leicht goldbraun sind. Herausnehmen und vor dem Servieren ein wenig abkühlen lassen.
Ein Gericht mit Marshmallows obendrauf.
Ein Gericht mit Marshmallows obendrauf. | rezepteschatz.de

Mein Lieblingsteil beim Zubereiten ist es, ein oder zwei Mini-Marshmallows zu naschen, während ich auf das Gericht warte, bis es fertig gebacken ist. Dieser Auflauf ist ein Familienfavorit, was bedeutet, dass er mir immer ein Gefühl von Zuhause gibt.

Aufbewahrungstipps

Reste halten sich im Kühlschrank bis zu vier Tage. Am besten in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Zum Aufwärmen eine Portion herausnehmen und in kurzen Intervallen in der Mikrowelle erhitzen oder das ganze Gericht mit Alufolie abdecken und bei 160 Grad im Ofen erwärmen.

Zutatenvariationen

Sie können den Orangensaft durch Ananassaft ersetzen, wenn Sie eine tropische Note möchten. Brauner Zucker ist ein hervorragender Ersatz für weißen Zucker und verleiht dem Auflauf mehr Tiefe. Milcheiße Butter kann verwendet werden, wenn Sie Gäste mit Allergien haben; das Ergebnis ist immer noch cremig und reichhaltig.

Serviervorschläge

Dieser Auflauf passt wunderbar zu gebratenem Truthahn, geschmortem Schinken oder sogar gegrilltem Hühnchen. Ich liebe ihn auch als süße Ergänzung zu einfachen Abendessen unter der Woche, einfach mit einem großen Salat.

Kultureller und historischer Kontext

Süßkartoffeln mit Marshmallows stammen aus dem zwanzigsten Jahrhundert in Amerika. Die einzigartige Zugabe von Marshmallows war ursprünglich ein geschickter Marketing-Trick eines Marshmallow-Herstellers, doch die Kombination hat sich als Klassiker bei Feiertagstischen, besonders im Süden, etabliert.

Saisonale Anpassungen

Im Herbst sollten Sie regional angebaute Süßkartoffeln für den besten Geschmack verwenden. Fügen Sie eine Prise Zimt oder Pekannüsse für zusätzliche Wärme und Crunch hinzu. Im Winter versuchen, den Zucker teilweise durch Ahornsirup zu ersetzen, um eine gemütlichere Note zu erreichen.

Erfolgsgeschichten

Eine Nachbarin erzählte mir einmal, sie habe nie gesehen, dass ein Auflauf so schnell beim Buffet verschwunden ist. Kinder helfen gerne mit dem Marshmallow-Belag und verlangen immer nach Nachschlag, auch wenn Gemüse nicht ihre Lieblingsspeise ist.

Gefrieressen-Umwandlung

Um im Voraus vorzubereiten, alle Zutaten bis auf die Marshmallows in Ihrer Auflaufform pürieren und zusammenstellen, dann fest einwickeln und einfrieren. Über Nacht im Kühlschrank auftauen, die Marshmallows hinzufügen und wie beschrieben backen. Eine tolle Möglichkeit, große Feiertage zu planen oder einem Freund Trostessen zu bringen.

Ein blaues Gericht gefüllt mit Marshmallows und Kürbis.
Ein blaues Gericht gefüllt mit Marshmallows und Kürbis. | rezepteschatz.de

Dieser Süßkartoffelauflauf ist pure Feiertagsfreude und so einfach zuzubereiten. Sie werden lieben, wie schnell er vom Tisch verschwindet.

Häufige Fragen zum Rezept

→ Wie bekomme ich die Süßkartoffelbasis besonders cremig?

Püriere die gekochten Süßkartoffeln gründlich und mische sie mit den anderen Zutaten, bis sie cremig sind, für eine seidige Basis.

→ Kann ich normale Marshmallows statt Miniatur verwenden?

Klar, schneide normale Marshmallows in kleinere Stücke, damit sie gleichmäßig schmelzen und bräunen.

→ Wie verhindere ich, dass die Marshmallows verbrennen?

Behalte sie in den letzten Minuten des Backens gut im Auge und nimm sie direkt raus, wenn die Marshmallows aufgegangen und leicht gebräunt sind.

→ Kann ich dieses Gericht im Voraus zubereiten?

Du kannst die Süßkartoffelmasse vorbereiten und backen, die Marshmallows jedoch erst kurz vor dem finalen Backen hinzufügen.

→ Was passt gut zu Süßkartoffeln und Marshmallows?

Dieses Gericht harmoniert gut mit gebratenem Geflügel, Schinken oder anderen herzhaften Hauptgerichten, besonders während der Feiertage.

Süßkartoffeln mit Marshmallows

Cremige Süßkartoffeln, Zitrusnoten und Muskat, belegt mit gerösteten Marshmallows.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochdauer
40 Min.
Gesamtzeit
55 Min.
Verfasst von: Maria

Rezeptkategorie: Süße Küche

Schwierigkeitsstufe: Perfekt für Anfänger

Herkunftsland der Küche: Amerikanisch

Eignet sich für: 12 Portionenanzahl (3-Liter-Auflaufform, reicht für 12)

Besondere Ernährungsformen: Vegetarisch, Ohne Gluten

Zutatenliste

→ Süßkartoffelbasis

01 2,3 Kilogramm Süßkartoffeln, geschält und gekocht
02 4 große Eier, leicht geschlagen
03 120 Milliliter Orangensaft
04 115 Gramm ungesalzene Butter, weich
05 100 Gramm Zucker
06 1 Teelöffel Vanilleextrakt
07 0,5 Teelöffel frisch gemahlener Muskatnuss
08 eine Prise Salz

→ Belag

09 100 Gramm kleine Marshmallows

So wird's gemacht

Schritt 01

Gib die geschälten und gekochten Süßkartoffeln in eine große Schüssel und zerdrücke sie, bis sie glatt sind.

Schritt 02

Füge die leicht geschlagenen Eier und den Orangensaft hinzu und vermische alles gründlich.

Schritt 03

Gib die weiche Butter, Zucker, Vanilleextrakt, Muskatnuss und eine Prise Salz dazu. Rühre bis alles gut vermischt und die Masse homogen ist.

Schritt 04

Die Süßkartoffelmischung in eine leicht gefettete 3-Liter-Auflaufform geben. Gleichmäßig mit einem Spatel verteilen.

Schritt 05

Im vorgeheizten Ofen bei 175°C 35 bis 40 Minuten backen, bis er fest und leicht goldbraun am Rand ist.

Schritt 06

Nimm den Auflauf aus dem Ofen. Streue die kleinen Marshmallows gleichmäßig darüber.

Schritt 07

Die Form für weitere 5 bis 10 Minuten in den Ofen zurückstellen, bis die Marshmallows zu puffen beginnen und eine leicht goldene Farbe annehmen. Sofort servieren.

Zusätzliche Infos und Tricks

  1. Für eine cremigere Konsistenz die Süßkartoffeln nach dem Zerdrücken mit einem Stabmixer pürieren.

Hilfreiche Küchengeräte

  • Große Schüssel
  • Kartoffelstampfer oder Mixer
  • 3-Liter-Auflaufform
  • Backofen
  • Spatel

Angaben zu möglichen Allergenen

Überprüf die einzelnen Zutaten immer auf Allergene. Im Zweifelsfall hilft dir eine Fachkraft weiter.
  • Enthält Eier und Milchprodukte (Butter, Marshmallows können Spuren von Gelatine oder anderen Allergenen enthalten).

Nährwerte pro Portion

Diese Werte dienen nur zur Orientierung und sind keine medizinischen Empfehlungen.
  • Kalorien: 312
  • Fettanteil: 10 g
  • Kohlenhydrate: 53 g
  • Proteingehalt: 4 g