Schnelles Huhn Sojasauce

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Philippinisches Huhn in würziger Soja-Essigsauce. Fertig in 30 Minuten. Kein Marinieren nötig für dieses Nationalgericht der Philippinen.
Maria Author
Aktualisiert am Tue, 29 Apr 2025 10:45:01 GMT
Philippinisches Huhn in Sojasauce Pinnen
Philippinisches Huhn in Sojasauce | rezepteschatz.de

Letztes Jahr bin ich zufällig auf dieses Hühnchen-Adobo-Rezept gestoßen, als ich aus meiner Kochlangeweile ausbrechen wollte, und es ist mittlerweile zu unserem wöchentlichen Favorit geworden. Das Besondere an diesem Gericht ist, wie etwas so Einfaches – nur eine Handvoll Vorratszutaten – solch eine unglaubliche Geschmackstiefe erzeugt. Die säuerlich-herzhafte-süße Balance macht es total süchtig!

Meine Nachbarin kam mal vorbei, als ich das kochte, und lud sich praktisch selbst zum Essen ein, nachdem sie es gerochen hatte. Jetzt schreibt sie mir immer, wenn sie dieses Essig-Soja-Knoblauch-Aroma aus meiner Küche wahrnimmt!

Was du brauchst

  • Hühnerschenkel: Dunkles Fleisch ist hier unverzichtbar – es bleibt beim Köcheln saftig und zart. Ich entferne die Haut für eine klarere Soße, aber das ist Geschmackssache.
  • Rohrzuckeressig: Er gibt dem Adobo seinen charakteristischen Geschmack. Die Marke Datu Puti ist authentisch, aber weißer Essig funktioniert zur Not auch. Nur keinen Reisessig verwenden – der ist zu süß und mild.
  • Sojasoße: Ich nehme die natriumarme Variante, um den Salzgehalt zu kontrollieren. Die normale geht auch, aber dann müssen andere Gewürze angepasst werden.
  • Brauner Zucker: Gleicht die Säure perfekt aus. Lass ihn nicht weg – er rundet das ganze Gericht ab.
  • Knoblauch: Mehr ist besser! Ganze Zehen durchziehen die Soße langsam mit fantastischem Geschmack.
  • Ganze Pfefferkörner: Sie quellen beim Kochen auf und setzen unglaubliche Geschmacksexplosionen frei, wenn man hineinbeißt.
  • Lorbeerblätter: Fügen im Hintergrund diese subtile Kräuternote hinzu.
Klassisches philippinisches Hühnchen-Adobo Pinnen
Klassisches philippinisches Hühnchen-Adobo | rezepteschatz.de

Kochzauber

Kurzes Anbraten

Ich beginne mit dem Anbraten der Hühnerschenkel, um Geschmack zu entwickeln. Eine gusseiserne Pfanne ist perfekt, aber jede schwere Pfanne mit Deckel tut's auch. Mach dir keine Sorgen, sie super braun zu bekommen – nur genug, um den Geschmack anzukurbeln.

Die Soße aufbauen

Nach dem Entfernen des Hühnchens gebe ich die ganzen Knoblauchzehen und Pfefferkörner kurz zum Brutzeln hinein. Das weckt ihre Aromen, bevor die Flüssigkeiten dazukommen. Zuerst kommt der Essig – Vorsicht beim ersten Zischen! – dann Sojasoße, brauner Zucker und Lorbeerblätter.

Sanftes Köcheln

Sobald die Soßenzutaten verbunden sind, kommt das Hühnchen für ein sanftes Köcheln zurück. Der Deckel hilft, das Fleisch saftig zu halten, während es durchgart. Ich wende die Stücke zwischendurch, damit sie die Soße gleichmäßig aufsaugen.

Perfekte Reduktion

Der letzte Schritt, den viele Rezepte auslassen: Den Deckel abnehmen und die Soße einkochen lassen. Das konzentriert all die tollen Aromen und schafft eine sämige, löffelbare Soße, die perfekt zum Reis passt.

Ich dachte früher, gutes Essen müsse komplizierte Techniken oder teure Zutaten beinhalten. Dieses Gericht hat mich eines Besseren belehrt. Die Großmutter meiner philippinischen Freundin zeigte mir dieses Rezept und erklärte mir geduldig, dass großartiges Kochen oft aus einfachen Zutaten entsteht, die durch simple, aber präzise Methoden verwandelt werden.

Serviervorschläge

Weißer Reis ist der traditionelle Begleiter für Adobo, und das aus gutem Grund – er saugt diese unglaubliche Soße perfekt auf. Für eine gesündere Option funktioniert Blumenkohlreis überraschend gut. Manchmal gebe ich gedünsteten Pak Choi oder grüne Bohnen als Beilage dazu für Farbe und Nährstoffe. Für ein echtes philippinisches Erlebnis serviere es mit hartgekochten Eiern als Beilage.

Mach es zu deinem eigenen

Für eine cremigere Version gib gegen Ende der Kochzeit eine Dose Kokosmilch dazu (Adobo sa gata). Wirf ein paar Vogelaugen-Chilis hinein, wenn du Schärfe magst. Kartoffeln während des Köchelns dazugeben für eine sättigendere Eintopfmahlzeit. In manchen Regionen der Philippinen gibt man einen Schuss Fanta oder Sprite für Süße und zum Zartmachen dazu!

Aufbewahrungstipps

Das könnte das seltene Gericht sein, das mit der Zeit tatsächlich besser wird. Bewahre Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 5 Tage auf. Die Aromen vertiefen sich über Nacht, während das Hühnchen weiter die Soße aufsaugt. Erwärme es behutsam auf dem Herd oder in der Mikrowelle. Manchmal zerpflücke ich das übrige Hühnchen und mische es mit der reduzierten Soße für die erstaunlichste Sandwichfüllung.

Leckeres klassisches philippinisches Hühnchen-Adobo Pinnen
Leckeres klassisches philippinisches Hühnchen-Adobo | rezepteschatz.de

Profi-Tipps

  • Lass die Pfefferkörner ganz – sie durchziehen die Soße besser als gemahlener Pfeffer
  • Wenn die Soße zu sauer ist, gib etwas mehr braunen Zucker zum Ausgleich dazu
  • Ersetze die Hühnerschenkel nicht durch Brustfilet – das trocknet beim Köcheln aus

Als ich dieses Rezept zum ersten Mal ausprobierte, war ich schockiert, wie etwas so Einfaches so komplex schmecken kann. Es gibt einen Grund, warum dieses bescheidene Gericht als Nationalgericht der Philippinen gilt – es verkörpert die perfekte Verbindung einheimischer Kochmethoden mit spanischen und chinesischen Einflüssen. Jedes Mal, wenn ich es zubereite, bin ich dankbar dafür, wie globale Esskultur uns diese unglaublichen Geschmackskombinationen schenkt, die über Generationen perfektioniert wurden.

Häufig gestellte Fragen

→ Welcher Essig ist am besten?
Rohrzuckeressig ist typisch, aber weißer Essig oder Apfelessig passt ebenso.
→ Ist Zucker wirklich nötig?
Nicht zwingend, aber er gleicht die Säure aus und macht den Geschmack vielseitiger.
→ Kann ich Hühnerbrust verwenden?
Schenkel sind zarter, aber Brust geht auch, wenn sie kürzer gegart wird.
→ Wozu wird Adobo normalerweise serviert?
Traditionell mit weißem Reis, um die Sauce aufzunehmen.
→ Kann ich das vorbereiten?
Ja, der Geschmack wird sogar intensiver. Sanft auf dem Herd aufwärmen.

Filipino Huhn Sojasauce

Ein traditionelles philippinisches Gericht mit Hühnerschenkeln, geschmort in würziger Soja- und Essigsauce mit Knoblauch, Pfefferkörnern und Lorbeerblättern.

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Garzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Maria

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Filipinisch

Ergibt: 4 Portionen (4-6 Portionen)

Ernährungsform: Low-Carb, Laktosefrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 8-10 entbeinte Hähnchenschenkel ohne Haut
02 120 ml Wasser oder Hühnerbrühe
03 120 ml Weißweinessig oder Apfelessig
04 80 ml Sojasoße mit wenig Salz
05 2 EL Braunzucker (nach Geschmack)
06 6 Knoblauchzehen
07 1 EL schwarze Pfefferkörner
08 4 Lorbeerblätter
09 Sonnenblumenöl zum Anbraten
10 Salz und Pfeffer

Anleitung

Schritt 01

Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne und brate die Hähnchenschenkel von beiden Seiten goldbraun an. Würze leicht mit Salz und Pfeffer. Nimm das Fleisch anschließend heraus.

Schritt 02

Entferne das überschüssige Fett aus der Pfanne mit einem Küchentuch.

Schritt 03

Gib den Knoblauch und die Pfefferkörner in die Pfanne. Rühre für etwa eine Minute um, bis es lecker duftet.

Schritt 04

Füge Sojasoße, Essig, Wasser, Zucker und die Lorbeerblätter hinzu. Lege das Hähnchen wieder zurück in die Pfanne.

Schritt 05

Stelle die Hitze auf hohe Stufe, bis es kurz aufkocht. Dann reduziere die Hitze auf mittlere Stufe, deck die Pfanne ab und lasse es 20 Minuten köcheln.

Schritt 06

Nimm den Deckel ab und erhöhe die Hitze auf mittelhoch. Lass die Sauce 5 Minuten einkochen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Hinweise

  1. Kein Marinieren notwendig
  2. Hühnchen ohne Haut sorgt für eine leichtere Mahlzeit
  3. Wird traditionell mit weißem Reis serviert

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne mit Deckel
  • Küchentücher

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Soja

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Näherungswerte zu betrachten und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verwendet werden.
  • Kalorien: 456
  • Gesamtfett: 16 g
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Eiweiß: 61 g