Morgenzauber in meiner Küche

Schnell gemachte Frühstücks-Slider mit Hawaii-Brötchen, Speck, Käse und Eiern. Ideal für den nächsten Familienbrunch!

Eine sättigende Keto-Frittata vollgepackt mit Wurst, Spinat und Käse. Ideal für Brunch oder Meal Prep mit nur 4g Kohlenhydraten pro Portion.

Zarte Croissants, gefüllt mit Käse und herzhaftem Schinken, im Ofen aromatisch gebacken.

Cremige Overnight Oats mit leckerer Zimtschnecke und gesundem Protein-Topping.

Ein herzhafter Frühstücksauflauf mit Blaubeeren, Mandeln und Ahornsirup als natürlicher Süße.

Lockere und zarte Keto-Bagels mit Frischkäse und Mandelmehl zubereitet, gewürzt mit allem was lecker ist. Ideal für ein kohlenhydratarmes Frühstück.

Gebackene Haferbecher vollgepackt mit Blaubeeren und Bananen, ideal als schnelles Frühstück oder Snack.

Schneller Smoothie aus Banane, Erdbeeren und Kokosmilch. Vegan, lecker und in 5 Minuten zubereitet. Ideal als Snack oder Frühstück.

Eiermuffins voller Speck, Cheddar und Spinat. Ideal zur Vorbereitung und perfekt für ein Frühstück zum Mitnehmen.