Cremige Pasta Hähnchen

Verfasst von: Maria Zuletzt aktualisiert am Wed, 02 Jul 2025 10:28:33 GMT Hauptgerichte
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Maria

Hallo, ich bin Maria! Als leidenschaftliche Köchin und Mutter bringe ich traditionelle Familienrezepte und moderne Küchenkunst zusammen. Meine Mission: dir zu zeigen, dass jeder köstliche, gesunde Mahlzeiten zubereiten kann - auch an stressigen Tagen!

Zuletzt aktualisiert am Wed, 02 Jul 2025 10:28:33 GMT

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Cremige Pasta Hähnchen

Eine cremige, vollmundige Soße umhüllt al dente gekochte Rigatoni, zarte Hähnchenstücke und knackiges Gemüse. Bei dieser leckeren Toskana-Pasta treffen frische Tomaten auf getrocknete, Spinat wird kurz angeschwenkt, und frisch geriebener Parmesan rundet alles ab. So entstehen richtig viele Geschmacksnuancen, sodass du jeden Bissen genießen willst. Mit dieser Pasta holst du dir Entspannung und ein bisschen schicke Restaurant-Atmosphäre in deine Küche.

Ich hab das schon so oft gemacht und es kommt einfach immer gut an. Selbst mein mäkeliger Teenager, der sonst Gemüse entkommen will, isst plötzlich alles. Die cremige Soße bringt einfach alle zusammen!

Wichtige Zutaten

Toskanische Hähnchen-Pasta
Toskanische Hähnchen-Pasta

Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitung

Ich hab verschiedene Varianten ausprobiert. Am aromatischsten wird es aber, wenn du das Hähnchen erstmal richtig schön anbrätst und die Soße dann langsam vor sich hin köcheln lässt. Der Duft, der dabei entsteht, macht ganz ehrlich Lust aufs Essen!

Perfekte Soße zubereiten

Servierideen

Cremige Toskana-Hähnchenpasta
Cremige Toskana-Hähnchenpasta

Aufbewahrung & Aufwärmen

Kochtricks, die helfen

Nach vielen Pasta-Abenden ist diese Toskana-Variante einfach mein Klassiker geworden. Faszinierend, wie ein paar einfache Zutaten so ein Wohlfühlessen zaubern. Ob du Gäste da hast oder nur ein bisschen Abwechslung für dein Abendessen willst – mit diesem Gericht holst du dir echtes Restaurant-Feeling nach Hause, aber ganz entspannt.

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Cremige Pasta Hähnchen

Vorbereitungszeit:
30 Min.
Kochdauer:
20 Min.
Gesamtzeit:
50 Min.
Portionenanzahl:
6
Cremige Pasta Hähnchen

Zartes Hähnchen und Rigatoni in cremiger Soße mit Spinat, getrockneten Tomaten und Parmesan.

Zutatenliste

  • Hähnchen

  • 2 Hähnchenbrustfilets (ca. 450g)
  • 3 Esslöffel gutes Olivenöl
  • 1 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Knoblauchgranulat
  • 1 Teelöffel grobes Meersalz
  • ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • Nudeln und Sauce

  • 250g Penne oder kurze Pasta
  • 4 Esslöffel ungesalzene Butter
  • ¼ Tasse fein gewürfelte Schalotten
  • ¼ Tasse getrocknete Tomaten, gehackt
  • 1 Teelöffel gehackter frischer Knoblauch
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 350ml Sahne
  • 350ml Vollmilch
  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1 Tasse geriebener Parmesan
  • 1 Tasse halbierte Cherrytomaten

So wird's gemacht

1.

1. Hähnchen vorbereiten: Hähnchenbrust mit Öl und Gewürzen einreiben. In einer Pfanne kurz anbraten und dann im Ofen bei 175°C garen, bis die Kerntemperatur 74°C beträgt.

2.

2. Nudeln kochen: Penne in kochendem, gut gesalzenem Wasser bissfest garen. Anschließend abgießen.

3.

3. Sauce starten: Schalotten und getrocknete Tomaten in derselben Pfanne in Butter anschwitzen. Knoblauch und Gewürze hinzufügen.

4.

4. Sauce fertigstellen: Sahne, Milch, Spinat, Parmesan und Cherrytomaten dazugeben. Rühren und köcheln lassen, bis die Sauce cremig ist.

5.

5. Alles kombinieren: Nudeln in die Sauce geben, gut vermengen. Hähnchen in Scheiben schneiden und obenauf legen. Mit extra Käse und Petersilie garnieren.

Zusätzliche Infos und Tricks

  1. Am besten frisch genießen
  2. Gemüse nach Belieben austauschen
  3. Pfanne nicht wechseln, um mehr Geschmack einzufangen

Hilfreiche Küchengeräte

  • Große ofenfeste Pfanne
  • Großer Kochtopf

Angaben zu möglichen Allergenen

Überprüf die einzelnen Zutaten immer auf Allergene. Im Zweifelsfall hilft dir eine Fachkraft weiter.
  • Milchprodukte (enthält Sahne, Butter, Käse)
  • Gluten (enthält Nudeln)

Nährwerte pro Portion

Diese Werte dienen nur zur Orientierung und sind keine medizinischen Empfehlungen.
  • Kalorien: 471
  • Fettanteil: ~
  • Kohlenhydrate: ~
  • Proteingehalt: ~