Ofenlachs in Buttersauce

Empfohlen in Abendessen-Lösungen, die du lieben wirst.

Ofenlachs mit cremiger Zitronenbuttersauce. Einfache Zubereitung in einer Pfanne, 20 Minuten! Perfekt mit Kartoffelpüree oder Nudeln.
Maria Author
Aktualisiert am Mon, 21 Jul 2025 10:55:13 GMT
Ofenlachs in Zitronenbuttersauce Pinnen
Ofenlachs in Zitronenbuttersauce | rezepteschatz.de

Nichts bringt so schnell gemütliche Feierabend-Stimmung wie zart gebratener Lachs mit seidiger Zitronen-Butter-Soße. Ich hab echt unzählige Male getüftelt, bis Fisch und Soße den perfekten Punkt erreichen: außen saftig, innen noch glasig und mit einer Soße, die satt macht, aber nicht schwer wird. Und das Beste? Nach 20 Minuten ist alles fertig!

Neulich gab’s das auf einer ganz lockeren Runde und sogar das mäkelige Kind von Freunden hat Nachschlag verlangt. Da wusste ich: Das hier kommt immer gut an.

Unverzichtbare Zutaten

  • Frische Lachsfilets: Nimm am besten gleichmäßig dicke Stücke
  • Echte Butter: Nicht sparen – sonst fehlt der Soße das gewisse Etwas
  • Saftige Zitronen: Machen alles schön frisch
  • Sahne: Sorgt für diese cremige Textur
  • Dijon-Senf: Gibt der Soße ein bisschen Pepp
Überbackener Lachs mit Zitronen-Butter-Sahnesoße selbstgemacht Pinnen
Überbackener Lachs mit Zitronen-Butter-Sahnesoße selbstgemacht | rezepteschatz.de

Ausführliche Anleitung

Alles startklar machen
Lachs trocken tupfen und gut würzen – so bekommt er die perfekte Kruste.
Heiß beginnen
Backofen ordentlich vorheizen – bei 220°C wird der Lachs innen schön saftig und außen zart.
Zauber-Soße
Erst Butter mit Knoblauch anrösten, dann nach und nach Sahne und Zitrone dazugeben.
Richtiger Zeitpunkt
Zehn Minuten reichen oft: lieber nachgucken – sobald der Lachs sich gut löst, ist er fertig.
Fertigmachen zum Genießen
Soße leicht einkochen lassen, bis sie schön dick am Löffel haftet.

Hab’s nach langem Ausprobieren gemerkt: Wenn der Lachs vorher Zimmertemperatur annimmt, wird er viel gleichmäßiger gar. Seitdem meinte sogar mein Mann, es stimmt besser als im Lieblingsrestaurant.

Beste Kombis

Ich mag dazu fluffiges Kartoffelpüree, das die ganze Soße aufsaugt. Grüner Spargel aus dem Ofen macht alles schön bunt und knackig. Und für Brokkoli-Fans gibt’s meist extra-Soße – da wird selbst Gemüse zum Hit.

Einfach abwandeln

Ein paar Kapern in die Soße geben für einen feinen Salz-Kick. Oder gegen Ende frischen Dill drüber – das passt einfach top zu Lachs. Für ne leichtere Variante kannst du auch Kochsahne nehmen, dann ist die Soße nicht ganz so reichhaltig.

Locker Aufbewahren

Reste vom Lachs lieber getrennt von der Soße lagern. Fisch im Backofen bei niedriger Temperatur kurz erwärmen, so bleibt er saftig. Die Soße langsam auf dem Herd aufwärmen – bei Bedarf etwas Sahne dazukippen, dann wird sie wieder schön cremig.

Praktische Tipps

Soßen-Zutaten immer im Haus haben – passt nämlich auch super zu Hähnchen oder Nudeln. Wird die Soße zu dick, mit ein bisschen Nudelwasser oder Brühe wieder schön cremig rühren.

Ofenlachs mit Zitronen-Butter-Soße selbstgemacht Pinnen
Ofenlachs mit Zitronen-Butter-Soße selbstgemacht | rezepteschatz.de

Nach so vielen Lachs-Abenden hab ich festgestellt: Das hier ist perfekt ausgewogen – elegant, aber trotzdem easy. Die zitronige Soße und das Aroma vom Lachs passen einfach zusammen wie sonst kaum was. Ob ruhiger Abend oder feierlicher Anlass – das Gericht hebt die Stimmung. Und spätestens wenn alle mit Brot die letzten Reste aus der Pfanne wischen, weißt du: Besser geht’s nicht.

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich Lachs mit Haut verwenden?
Klar, einfach mit der Hautseite nach unten in die Pfanne legen. Die Haut lässt sich nach dem Garen leicht lösen.
→ Was kann ich statt Sahne nehmen?
Halb und halb ist eine gute Alternative, obwohl die Sauce dann weniger reichhaltig wird.
→ Welche Beilagen passen dazu?
Kartoffelpüree, gedünsteter Brokkoli, gebratener Spargel oder selbstgemachte Pasta ergänzen das Gericht super.
→ Kann ich das Gericht vorbereiten?
Frisch schmeckt es am besten, aber du kannst die Sauce vorab machen und vor dem Servieren vorsichtig erwärmen.
→ Brauche ich den extra Zitronensaft?
Der Saft ist optional. Probiere einfach und passe es deinem Geschmack an, wenn du es weniger sauer magst.

Lachs mit Zitronensauce

Zarter Ofenlachs mit cremiger Zitronenbuttersauce, fertig in 20 Minuten. Perfekt für ein schnelles und edles Abendessen.

Vorbereitungszeit
10 Minuten
Garzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Von: Maria

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen

Ernährungsform: Low-Carb, Glutenfrei

Zutaten

→ Für den Lachs

01 5 Lachsfilets, ohne Haut (jeweils ca. 150g)
02 2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
03 1 Esslöffel Olivenöl
04 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
05 2 Esslöffel grober Dijon-Senf
06 ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
07 Salz nach Belieben

→ Zitronen-Knoblauch-Butter-Sauce

08 60g ungesalzene Butter
09 1½ Esslöffel Knoblauchzehen, gehackt
10 120ml Sahne oder Schlagsahne
11 1-2 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft (optional)
12 1 Esslöffel gehackte Petersilie
13 ½ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
14 Zitronenscheiben zum Servieren

Anleitung

Schritt 01

Heize deinen Ofen auf 220°C (Ober-/Unterhitze) vor und stelle den Rost in die mittlere Schiene.

Schritt 02

Mische in einer Schüssel Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch und Dijon-Senf zusammen. Gut durchrühren.

Schritt 03

Lege die Lachsfilets in eine ofenfeste Pfanne, verteile die Mischung darüber und reibe sie gut ein. Würze mit Pfeffer und Salz. Im vorgeheizten Ofen 10-15 Minuten backen.

Schritt 04

Währenddessen die Butter auf mittlerer Stufe in einem kleinen Topf schmelzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und etwa 20 Sekunden anbraten, bis es duftet.

Schritt 05

Sahne hineingießen und kurz aufkochen lassen, sodass die Sauce etwas eindickt. Vom Herd nehmen, Zitronensaft nach Belieben hinzufügen und mit Petersilie garnieren. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.

Schritt 06

Die Sauce über den gebackenen Lachs geben und kurz 5-10 Minuten ziehen lassen. Dazu passen Kartoffelpüree, gedünsteter Brokkoli, gerösteter Spargel oder frische Pasta.

Hinweise

  1. Frischer Lachs sorgt für einen besseren Geschmack.
  2. Die Sauce kann je nach Geschmack mehr oder weniger Zitronensaft enthalten.

Benötigte Utensilien

  • Ofenfeste Pfanne
  • Feine Reibe
  • Pfeffermühle
  • Kleiner Kochtopf

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Fisch (Lachs)
  • Enthält Milchprodukte (Butter, Sahne)

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Näherungswerte zu betrachten und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verwendet werden.
  • Kalorien: 261
  • Gesamtfett: 30 g
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Eiweiß: 31 g