Cremiger Caesar

Empfohlen in Wohlfühl-Essen, das fantastisch schmeckt.

Dieser Caesar-Salat ist leicht und modern, mit cremigem Joghurt-Dressing, knusprigen Croûtons und frisch geriebenem Parmesan. Perfekt in nur 10 Minuten zubereitet.

Maria Author
Aktualisiert am Fri, 09 May 2025 14:03:56 GMT
Knackiger Caesar-Salat mit Croûtons, frischem Romaine und Parmesan in einer großen Schüssel. Pinnen
Knackiger Caesar-Salat mit Croûtons, frischem Romaine und Parmesan in einer großen Schüssel. | rezepteschatz.de

Die schlichtesten Zubereitungen bringen oft die größte Zufriedenheit. In meiner Küche ändere ich gerne traditionelle Speisen und der Caesar Salat zählt zu meinen Hauptinspirationen. Nach zahlreichen Tests hab ich eine Variante gefunden, die ohne Sardellen und Ei funktioniert. Sie lässt sich einfacher herstellen, hat einen wunderbaren Geschmack und eignet sich für jede Gelegenheit.

Mein täglicher Favorit

Bei uns daheim hat dieser Salat alle anderen verdrängt. Wenn abends was Schnelles und Leckeres auf den Tisch muss, greif ich immer hierzu. Das sahnige Dressing ohne Sardellen und Ei macht alles so unkompliziert und trotzdem unglaublich köstlich. Mit knusprigem Huhn, pikanten Krabben oder ganz simpel - er schmeckt stets fantastisch.

Diese Zutaten brauchst du fürs Dressing

  • Joghurt natürlich: Ich nehm immer einen mit 3,5% Fettgehalt für die beste Cremigkeit.
  • Majo: 50g genügen völlig für die Textur, manchmal nutz ich auch Salatsoße.
  • Dijonsenf: Ein TL gibt genau die richtige Würze.
  • Zitrusfrucht: Eine frisch ausgepresste verändert den Geschmack komplett.
  • Knoblauchzehe: Eine kleine, fein gehackt, gibt dem Dressing Tiefe.
  • Pfefferkörner: Natürlich frisch gemahlen aus der Mühle.

So bereitest du den Salat zu

Dein Dressing
Alle Bestandteile wandern in eine Schüssel. Mit dem Schneebesen rühre ich alles glatt bis eine samtige Soße entsteht. Am besten schmeckt es, wenn das Dressing kurz ruhen kann.
Die Salatbasis
Den Römersalat wasch ich ordentlich und trocken ihn gründlich ab. Dann schneide ich alles in passende Stücke.
Der Abschluss
Erst beim Servieren kommt das Dressing dazu. Alles gut mischen - schon kannst du genießen.
Ergänzungen
Gebratenes Hühnchen, Krabben oder hausgemachte Brotwürfel machen aus dem Salat eine vollwertige Mahlzeit.
Eine Schale voller Caesar-Salat mit grünen Blättern, knusprigen Brotwürfeln und cremiger Sauce. Pinnen
Eine Schale voller Caesar-Salat mit grünen Blättern, knusprigen Brotwürfeln und cremiger Sauce. | rezepteschatz.de

Verborgene Tricks für tollen Geschmack

Meine Kocherfahrung zeigt, dass frische Komponenten alles verändern. Den Knoblauch press ich immer direkt, die Zitrone wird kurz vorher ausgedrückt. Mein Geheimtipp: Versuch mal körnigen Dijonsenf, der macht die Textur besonders interessant. Und kauf nur knackigen Römersalat, der wirklich frisch aussieht.

Deine persönliche Note hinzufügen

In meiner Küche mag ich Experimente. Statt Huhn verwende ich gelegentlich Krabben oder für vegetarische Freunde angebratenen Tofu. Geröstete Kiefernkerne schmecken auch super darin. Gelegentlich gebe ich frisch gehobelten Hartkäse drüber. Wenn Gäste kohlenhydratarm essen, lass ich die Brotwürfel einfach weg.

Optimal präsentiert

Am besten schmeckt der Salat mit einem warmen Weißbrot. An warmen Sommerabenden trinke ich dazu gern einen kühlen Weißwein. Der Salat macht sowohl als leichte Vorspeise eine gute Figur als auch als erfrischende Hauptmahlzeit.

Richtige Aufbewahrung

Falls was übrig bleibt, bewahre ich Dressing und Salat getrennt auf. Das Dressing hält gut in einem verschlossenen Behälter bis zu drei Tage im Kühlschrank. Den Salat ess ich am liebsten noch am gleichen Tag, dann bleibt er schön knackig.

Meine Gründe gegen Ei und Sardellen

Als ich den Caesar Salat zum ersten Mal kochte, bemerkte ich, dass viele Sardellen nicht mögen. Auch rohe Eier machen manchmal Probleme. Deshalb hab ich diese Variante entwickelt, die genauso gut schmeckt, aber viel einfacher ist. Das Dressing bleibt auch länger frisch im Kühlschrank - ein echter Vorteil für mich.

Eine große Salatschüssel mit Caesar-Salat, gefüllt mit Römersalat, Brotwürfeln und cremigem Dressing. Pinnen
Eine große Salatschüssel mit Caesar-Salat, gefüllt mit Römersalat, Brotwürfeln und cremigem Dressing. | rezepteschatz.de

Kalorienarme Option für bewusste Genießer

An Tagen wo ich leichter essen will, greif ich zum fettarmen Joghurt. Die Mayonnaise tausch ich dann gegen griechischen Joghurt aus. Der Geschmack bleibt trotzdem intensiv und cremig - genau richtig, wenn man auf die Figur achten möchte.

Ideal für Besucher

Wenn Freunde vorbeikommen, ist dieser Salat mein Ass im Ärmel. Die schnelle Zubereitung gibt mir mehr Zeit für die Gäste. Beim Grillen ist er immer der erste Salat, der leer wird. Meine Freunde fragen mittlerweile schon vorher, ob ich ihn wieder mache.

Meine besonderen Brotwürfel

Meine selbstgemachten Croutons sind das Highlight im Salat. Dafür würfle ich Baguette vom Vortag. In der Pfanne werden sie mit Olivenöl, Knoblauch und etwas Salz goldbraun gebraten. Der Duft in der Küche ist unwiderstehlich. Sie machen den Salat erst wirklich vollständig.

Schlau vorbereitet

Wenn ich den Salat mit zur Arbeit nehme, pack ich alles einzeln ein. Das Dressing kommt in ein kleines Gläschen, der Salat in eine große Dose. Die Brotwürfel bleiben extra verpackt, damit sie knusprig bleiben. Erst in der Mittagspause wird alles zusammengemischt.

Eine Schüssel mit Caesar-Salat aus Römersalat, knusprigen Brotwürfeln und cremiger Sauce, garniert mit geriebenem Käse. Pinnen
Eine Schüssel mit Caesar-Salat aus Römersalat, knusprigen Brotwürfeln und cremiger Sauce, garniert mit geriebenem Käse. | rezepteschatz.de

Ein Gericht für jede Saison

Diesen Salat bereite ich das ganze Jahr zu. Im Sommer wirkt er wunderbar erfrischend. Im Winter mach ich ihn mit warmem Huhn oder geröstetem Gemüse zu einer wärmenden Speise. Er passt sich einfach jeder Jahreszeit an und schmeckt immer fabelhaft.

Häufig gestellte Fragen

→ Welches Brot passt als Croûtons?

Am besten eignen sich Ciabatta, Baguette oder auch getoastetes Weißbrot. Das Brot darf ruhig etwas älter sein.

→ Kann ich das Dressing vorab machen?

Klar, du kannst das Dressing im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahren. Mische es aber erst kurz vorm Servieren unter den Salat.

→ Wie kann ich den Salat noch interessanter machen?

Gekochtes Hähnchen, Garnelen oder auch frische Tomaten machen ihn abwechslungsreicher.

Caesar ohne Ei

Schneller Caesar-Salat ohne Ei mit würzigem, cremigem Dressing. Ideal für jeden Tag und super einfach!

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Garzeit
5 Minuten
Gesamtzeit
10 Minuten
Von: Maria

Kategorie: Frisch & Gesund

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: International

Ergibt: 2 Portionen (2 Portionen)

Ernährungsform: Vegetarisch

Zutaten

01 1 Kopf knackiger Römersalat.
02 30 g frisch gehobelter Parmesan.
03 100 g Baguette.
04 1–2 Zehen Knoblauch (für den Salat).
05 1–2 TL Pflanzenöl.
06 50 g cremige Mayonnaise.
07 50 g naturbelassener Joghurt.
08 1 TL Senf, bevorzugt Dijon.
09 2 TL frisch gepresster Zitronensaft.
10 1 Zehe Knoblauch (für das Dressing).
11 Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen.

Anleitung

Schritt 01

Römersalat waschen, trocken schütteln und in Stücke schneiden. Parmesan fein raspeln.

Schritt 02

Naturjoghurt, Mayonnaise, Zitronensaft, Senf und den zerdrückten Knoblauch miteinander zu einer glatten Sauce verrühren.

Schritt 03

Baguette in Würfel schneiden und in einer heißen Pfanne mit Knoblauch und Öl schön goldbraun rösten.

Schritt 04

Salatblätter in eine Schüssel geben, Dressing darüber verteilen und vorsichtig vermengen. Parmesan und Croûtons darüberstreuen.

Hinweise

  1. Optional kann Hähnchen oder Garnelen hinzugefügt werden.

Benötigte Utensilien

  • Bratpfanne.
  • Große Salatschüssel.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Enthält Milchprodukte.
  • Enthält Gluten.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Näherungswerte zu betrachten und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verwendet werden.
  • Kalorien: 380
  • Gesamtfett: 28 g
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Eiweiß: 12 g