Knoblauch-Spargel mit Käse

Empfohlen in Kochen durch die Jahreszeiten.

Frischen Spargel mit Knoblauch, Olivenöl und geschmolzenem Käse zu einer leckeren Beilage verwandeln. Schnell zubereitet und passend zu jedem Hauptgericht.

Maria Author
Aktualisiert am Wed, 11 Jun 2025 01:17:12 GMT
Gebackener Spargel mit geschmolzenem Käse, serviert auf einem weißen Teller. Pinnen
Gebackener Spargel mit geschmolzenem Käse, serviert auf einem weißen Teller. | rezepteschatz.de

Ich verrate dir mal einen Trick, wie du aus langweiligem Spargel richtig was rausholen kannst. Mein Spargel mit Knoblauch und zartem Käse ist hier zu Hause echt der Renner – sogar meine Kids, die sonst kaum Gemüse anfassen, wollen Nachschlag. Dieser Mix aus geschmolzenem Käse, knackigem Spargel und dem tollen Knoblauchduft, der ist einfach unschlagbar.

Du wirst begeistert sein

Wirklich, du wirst den Spargel danach ganz anders sehen. Die Zubereitung ist total easy und in wenigen Minuten erledigt. Mit jedem Bissen schmeckst du den Knoblauch und der Käse macht alles noch mal besser. Bei uns wünscht sich jetzt jeder das Gericht als Beilage zum Essen.

Was wir brauchen

  • Olivenöl: Gutes Öl macht einen tollen Unterschied, nimm ruhig ein hochwertiges.
  • Mozzarella: Falls möglich, selbst reiben, dann schmilzt er richtig cool.
  • Pfeffer: Frisch gemahlen kommt das Aroma richtig raus.
  • Knoblauch: Am liebsten frische Zehen, aber falls’s schnell gehen muss, geht fertiger auch.
  • Salz: Am besten grobes oder Meersalz, schmeckt einfach besser.
  • Spargel: Leuchtend grün und die Köpfe schön fest, dann ist er top.

Los geht's

Erst mal schnapp ich mir den Spargel, halte ihn an den Enden und biege ihn – da bricht er dann eh da, wo er holzig wird, ab. Die Stangen kommen direkt locker nebeneinander aufs Backblech. Sie sollten ein bisschen Abstand zueinander haben, damit sie schön rösten ohne zu matschen.

So kommt Würze rein

Jetzt fängt der Spaß richtig an. Olivenöl, Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühre ich flink, das riecht schon lecker. Das Ganze kommt großzügig über den Spargel, anschließend kurz mit den Händen alles vermengen, damit der Spargel überall was abkriegt.

Gerösteter Spargel mit geschmolzenem Käse auf weißem Teller serviert. Pinnen
Gerösteter Spargel mit geschmolzenem Käse auf weißem Teller serviert. | rezepteschatz.de

Ab in den Ofen

Den Ofen heize ich meist vorher auf 220 °C vor. Perfekt, damit alles ein bisschen Röstaroma abbekommt. Nach etwa 12 Minuten ist der Spargel schön zart, aber noch leicht bissfest – genau richtig.

Jetzt kommt der Käse

Hier kommt mein liebster Moment. Nach dem Rösten direkt jede Stange Spargel ordentlich mit Mozzarella bestreuen. Du willst ja nicht, dass jemand benachteiligt wird, oder?

Das Finish

Zum Abschluss kommt alles für kurze Zeit unter den Grill. Ich bleib da sogar meistens stehen, weil der Käse in Windeseile goldbraun blubbert und du magst das echt nicht verpennen.

Jetzt wird probiert

Nochmal schnell abschmecken, oft reicht ‘ne Prise Pfeffer noch aus. Ich liebe die staunenden Gesichter, wenn ich das auf den Tisch bringe und die Fäden vom Käse so schön langziehen.

Passt wozu

Der Spargel passt wirklich zu allem – egal ob zu Steak oder Hühnchen aus dem Ofen. Bei Festessen greif ich immer wieder darauf zurück, weil es kinderleicht geht und trotzdem mega aussieht.

Überbackener Spargel mit Käse auf weißem Teller angerichtet. Pinnen
Überbackener Spargel mit Käse auf weißem Teller angerichtet. | rezepteschatz.de

Mal anders

Manchmal tausch ich Mozzarella gegen Parmesan – macht das Ganze würziger. Ein bisschen Chiliflocken obendrauf gibt Schärfe. Oder frisch abgeriebene Zitronenschale sorgt für einen frischen Kick.

Reste verwerten

Hast du was übrig? Im Kühlschrank hält’s sich locker ein paar Tage. Ich schnippele die Reste in den Salat oder schieb sie zum Aufwärmen nochmal kurz in den Ofen. Kalt schmeckt der Spargel aber auch total gut.

Einfrieren lieber nicht

Ich sag’s ehrlich: Das hier solltest du nicht einfrieren. Frisch ist das einfach unschlagbar und nachm Einfrieren ist der Käse auch nicht mehr so cool.

Einkaufstipps

Nimm Spargel, der saftig grün ist und feste, geschlossene Spitzen hat. Die dickeren Stangen sind sogar besser geeignet, weil sie beim Rösten richtig knackig bleiben und der Käse nicht alles erdrückt.

Auch noch gesund

Ich find’s super, dass das Gericht Gemüse essen richtig lecker macht. Spargel steckt voller guter Sachen und mit dem Käse kriegst du auch noch Proteine drauf – besser geht’s kaum.

Nahaufnahme von gebackenem Spargel mit geschmolzenem Käse, ordentlich auf einem weißen Teller angerichtet. Pinnen
Nahaufnahme von gebackenem Spargel mit geschmolzenem Käse, ordentlich auf einem weißen Teller angerichtet. | rezepteschatz.de

Kommt immer gut an

Ob bei Parties oder Familienessen – alle schwärmen davon. Total simpel gemacht, und doch ist der Mix aus Knoblauch, zartem Käse und Spargel einfach ein Volltreffer.

Vorbereiten leicht gemacht

Beim Gäste einladen bereite ich alles vorab vor. Spargel putzen, Knoblauch-Mix anrühren – dann brauchst du später nur noch alles aufs Blech werfen und ab in den Ofen.

Mach’s wie du magst

Sei kreativ mit den Gewürzen. Ich geb manchmal noch frische Kräuter wie Rosmarin oder Thymian drüber. Schmeck ab, worauf du Lust hast – Kochen soll ja Spaß machen!

So klappt’s bestimmt

Vertrau einfach deinem Gefühl beim Garen. Jeder Ofen tickt ein bisschen anders, aber das Ziel ist zarter, noch bissfester Spargel mit goldigem, gerade geschmolzenen Käse. Kaputt gehen kann hier nix, aber auf’s Timing kommt’s an.

Kommt immer wieder auf den Tisch

Das ist bei uns ein echtes Standardgericht geworden, weil’s immer klappt, einfach ist und jeder es liebt. Ich wette, du willst dann auch nichts anderes mehr mit Spargel machen. Die Kombi schmeckt einfach nur verdammt lecker!

Ofen-Spargel mit goldbraun überbackenem Käse auf einem Teller. Pinnen
Ofen-Spargel mit goldbraun überbackenem Käse auf einem Teller. | rezepteschatz.de

Häufig gestellte Fragen

→ Woran erkenne ich, dass der Spargel gar ist?

Er sollte leuchtend grün sein, und die Stängel lassen sich leicht mit einer Gabel einstechen. Die Spitzen dürfen knusprig, aber nicht verbrannt sein.

→ Wie schneidet man Spargel am besten?

Halte beide Enden eines Spargels und biege ihn, bis er von selbst bricht. An dieser Stelle beginnt der zarte Teil ohne holzigen Anteil.

→ Kann ich einen anderen Käse verwenden?

Natürlich! Mozzarella kann durch Parmesan, Gruyere oder jeden weichschmelzenden Käse ersetzt werden. Jeder Käse bringt eine eigene Geschmacksnote mit.

→ Lässt sich das Gericht vorbereiten?

Du kannst den Spargel schon schälen und würzen, aber backen und Käse hinzufügen solltest du erst kurz vor dem Servieren. So bleibt die Konsistenz ideal und der Käse perfekt geschmolzen.

→ Warum ist mein Spargel zäh?

Zäher Spargel entsteht meist durch zu dicke oder holzige Stangen. Schneide die harten Enden ab und greife zu dünneren Stangen beim Einkauf.

Knoblauch-Spargel mit Käse

Knackiger Spargel, im Ofen mit Knoblauch und Olivenöl gebacken, mit goldbraunem Mozzarella überzogen. In 20 Minuten fertig – eine tolle Beilage.

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Garzeit
20 Minuten
Gesamtzeit
25 Minuten
Von: Maria

Kategorie: Saisonales Kochen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Italienisch

Ergibt: 4 Portionen (1 Blech)

Ernährungsform: Low-Carb, Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

01 500 g frischer Spargel, holzige Enden entfernt.
02 3 Esslöffel Olivenöl.
03 1 Esslöffel gehackter Knoblauch (oder 4 Zehen).
04 ¾ Teelöffel grobes Meersalz.
05 ¼ Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer.
06 125 g geriebener Mozzarella-Käse.

Anleitung

Schritt 01

Stelle den Backofen auf 220°C ein und besprühe ein Backblech leicht mit Öl oder verwende Backpapier.

Schritt 02

Lege die Spargelstangen gleichmäßig auf das vorbereitete Backblech.

Schritt 03

Rühre Olivenöl mit Knoblauch, Salz und Pfeffer zusammen. Verteile die Mischung über den Spargel und mische gut durch.

Schritt 04

Backe den Spargel 10–15 Minuten, bis er leuchtend grün und zart ist.

Schritt 05

Den heißen Spargel mit dem Mozzarella gleichmäßig bestreuen.

Schritt 06

In den Ofen unter die Grillfunktion zurückstellen und 4–5 Minuten überbacken, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.

Schritt 07

Nach Geschmack noch etwas Salz oder Pfeffer hinzufügen und sofort servieren.

Hinweise

  1. Wähle frische und knackige Spargelstangen.
  2. Beim Überbacken immer ein Auge darauf haben, um ein Verbrennen zu vermeiden.
  3. Sofort servieren, solange der Käse noch schön geschmolzen ist.

Benötigte Utensilien

  • Backblech.
  • Kleine Schüssel zum Mischen.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Milchprodukte (Mozzarella-Käse).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Näherungswerte zu betrachten und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verwendet werden.
  • Kalorien: 220
  • Gesamtfett: 18 g
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Eiweiß: 12 g