Knusprige Gemüsewaffeln

Kategorie: Wohlfühl-Essen, das fantastisch schmeckt

Geriebene Gemüsemischung mit Käse zu knusprigen Waffeln gebacken. Vorbereitung 15 Min., Backzeit 30 Min., ergibt ca. 15 Stück.
Maria Author
Verfasst von Maria
Zuletzt aktualisiert am Mon, 15 Sep 2025 09:39:51 GMT
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Knusprige Gemüsewaffeln | rezepteschatz.de

Knackige Waffeln, vollgepackt mit leckerem Gemüse und kräftigem Käse, einfach richtig lecker und außen schön goldbraun. Kartoffeln, Zucchini und Möhren sorgen dafür, dass das Ganze richtig saftig wird und machen satt – du brauchst sonst fast nix mehr dazu.

Unsere wichtigsten Zutaten

  • Möhren: Macht alles schön süß
  • Kartoffeln: Geben eine ordentliche Grundlage
  • Zucchini: Für extra Feuchtigkeit
  • Geriebener Käse: Macht das Ganze würzig
  • Frische Kräuter: Bringen das Aroma rein

Einfache Schritte für super Waffeln

Backen starten:
Heiz das Waffeleisen vor, öle es ordentlich ein, dann wird's außen richtig kross. Den Teig schön flach verstreichen und abwarten, bis es goldbraun ist. Nimm lieber nicht zu viel Teig auf einmal.
Teigmischung fertig machen:
Kartoffeln und Möhren zuerst fein raspeln, die Zucchini auch – dann aber richtig ausdrücken, damit sie nicht zu nass ist. Alles mit Mehl, Eiern, Käse, Kräutern, Zwiebel und Knobi vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Vorbereitung Gemüse:
Gemüse schälen und dann direkt durch die Reibe jagen. Die Zucchini danach unbedingt auswringen, damit nix matschig wird.
Gemüsewaffeln – Knusprig, Herzhaft und Einfach gemacht
Gemüsewaffeln – Knusprig, Herzhaft und Einfach gemacht | rezepteschatz.de

So bringst du Abwechslung rein

  • Probier mal Feta statt Gouda
  • Mit Paprika oder Brokkoli abwandeln
  • Gemischte Kräuter nehmen wie Schnittlauch, Petersilie oder Dill
  • Einfach mal andere Gewürze reinmischen

Macht richtig Spaß: Diese Waffeln zeigen, wie unterschiedlich Gemüse landen kann und schmecken echt anders, als du vielleicht denkst.

So schmeckt's am besten dazu

Mit Kräuterquark oder Joghurtdip sind sie der Hit. Perfekt wird's mit frischen Blattsalat. Als Häppchen für Partys kannst du sie auch easy klein schneiden und in die Hände geben.

Frisch halten & Vorbereiten

Hält sich locker drei Tage im Kühlschrank. Kurz im Ofen oder Toaster aufwärmen, dann sind sie wieder kross. Oder einfrieren – klappt für zwei Monate super.

Gemüsewaffeln – Gesund, Lecker und Schnell gemacht
Gemüsewaffeln – Gesund, Lecker und Schnell gemacht | rezepteschatz.de

Was tun, wenn was schiefgeht

  • Teig zu feucht? Einfach bisschen mehr Mehl reinhauen
  • Alles zu trocken? Noch etwas geriebene Zucchini oder ein Schuss Milch
  • Klebt? Mehr Öl nehmen
  • Werden nicht knusprig? Länger im Eisen lassen

Mit diesen Waffeln bringst du ganz entspannt mehr Gemüse auf den Teller. Die krosse Außenseite und das saftige Innere feiern wirklich alle daheim.

Häufige Fragen zum Rezept

→ Soll ich die Zucchini ausdrücken?
Nicht zwingend nötig. Bei viel Wasser im Gemüse kann leichtes Ausdrücken vor dem Mischen helfen.
→ Welcher Käse ist der beste?
Geriebenen Gouda oder Emmentaler verwenden – macht knusprig und lecker!
→ Kann ich die Waffeln vorbereiten?
Ja, im Ofen bei ca. 100°C warmhalten oder kurz aufbacken. Aber am besten schmecken sie frisch.
→ Eignen sie sich zum Einfrieren?
Ja! Zwischen Backpapier gelegt einfrieren und später im Toaster oder Ofen aufbacken.
→ Alternatives Gemüse?
Kürbis, Pastinaken oder Süßkartoffeln passen auch wunderbar. Auf ähnliche Mengen achten.

Knusprige Gemüsewaffeln

Knusprige und herzhafte Gemüsewaffeln mit Kartoffeln, Möhren und Zucchini. Schnell und unkompliziert gemacht.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochdauer
30 Min.
Gesamtzeit
45 Min.
Verfasst von: Maria

Rezeptkategorie: Frisch & Gesund

Schwierigkeitsstufe: Perfekt für Anfänger

Herkunftsland der Küche: Traditionelle deutsche Küche

Eignet sich für: 15 Portionenanzahl (15 Leckere Waffeln)

Besondere Ernährungsformen: Vegetarisch

Zutatenliste

→ Gemüse

01 300g Zucchini
02 300g Möhren
03 1 Zwiebel
04 300g Kartoffeln
05 2 Zehen Knoblauch

→ Zusätzliche Zutaten

06 1 kleines Bündel Petersilie
07 250g Käse, gerieben
08 180g Weizenmehl
09 3 frische Eier
10 2,5 Teelöffel Salz
11 Frisch gemahlener Pfeffer

So wird's gemacht

Schritt 01

Die Zucchini, Kartoffeln und Möhren grob mit einer Reibe oder Küchenmaschine raspeln.

Schritt 02

Alle Kartoffeln und Möhren schälen, die Zwiebel und den Knoblauch fein schneiden. Petersilie klein hacken.

Schritt 03

Die geraspelten Gemüsesorten mit Käse, Mehl, Zwiebeln, Knoblauch, Eiern, Petersilie und den Gewürzen gut vermischen und kneten.

Schritt 04

Das Waffeleisen einfetten, jeweils etwa 1,5 Esslöffel Teig für eine Waffel verwenden. Mit Salat und Kräuterquark servieren.

Zusätzliche Infos und Tricks

  1. Idealer Begleiter: Kräuterquark
  2. Gemüse kann schnell mit einer Küchenmaschine geraspelt werden

Hilfreiche Küchengeräte

  • Ein einfaches Waffeleisen
  • Eine Reibe oder Küchenmaschine
  • Eine große Rührschüssel

Angaben zu möglichen Allergenen

Überprüf die einzelnen Zutaten immer auf Allergene. Im Zweifelsfall hilft dir eine Fachkraft weiter.
  • Enthält Glutenhaltiges Mehl
  • Beinhaltet Ei
  • Hat Milchprodukte wie Käse

Nährwerte pro Portion

Diese Werte dienen nur zur Orientierung und sind keine medizinischen Empfehlungen.
  • Kalorien: 155
  • Fettanteil: 7 g
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Proteingehalt: 7 g