Herzhafte Käse-Wraps

Kategorie: Abendessen-Lösungen, die du lieben wirst

Diese herzhaften Käse-Wraps verbinden zartes Hähnchen mit würzigem Käse und aromatischer Knoblauchbutter. Schnell zubereitet und ideal für eine unkomplizierte Hauptspeise an stressigen Tagen. Durch das kurz angebratene Tortilla sorgt das Gericht für eine knusprige Textur und eine tolle Geschmackskombination.

Maria Author
Verfasst von Maria
Zuletzt aktualisiert am Thu, 20 Nov 2025 21:02:31 GMT
A cheesy chicken wrap with a bite taken out of it. Merken
A cheesy chicken wrap with a bite taken out of it. | rezepteschatz.de

Diese käsigen Hähnchen-Wraps sind perfekt für stressige Abende unter der Woche. Sie sind schnell zubereitet, sättigend und bieten eine köstliche Kombination aus würzigem Hähnchen und cremigem Käse, eingewickelt in einen weichen Tortilla.

Ich habe dieses Rezept schon oft gemacht und es wurde jedes Mal von allen geliebt. Es ist nicht nur lecker sondern auch sehr sättigend und einfach zu variieren.

Zutaten

  • Für die Knoblauchbutter: Butter in Raumtemperatur sorgt für die cremige Textur, Frische Petersilie bringt Frische, Knoblauch und italienische Gewürze geben dem Wrap eine aromatische Note, Jodfreies Salz sorgt für den perfekten Geschmack
  • Für die Wraps: Gekochtes Hähnchen (gewürfelt oder zerkleinert) bietet Protein und Sättigung, Achten Sie auf frisches Hähnchen ohne Haut und Knochen, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Salz und Pfeffer bringen Geschmack und Würze, Verschiedene Käsesorten (Monterey Jack und scharfer Cheddar) sorgen für eine cremige und gleichzeitig würzige Konsistenz, Große Weizentortillas eignen sich am besten zum Einrollen und Halten der Füllung, Optional Ranch-Dressing als Dip bietet eine frische und würzige Ergänzung

Anleitung

Garlic Butter zubereiten:
Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel gut miteinander vermischen bis die Butter glatt und die Gewürze verteilt sind. Beiseite stellen.
Hähnchen würzen:
In einer großen Schüssel das gekochte Hähnchen zusammen mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Salz und Pfeffer gut vermengen bis alles gleichmäßig gewürzt ist.
Käse hinzufügen:
Den Monterey Jack Käse und den scharfen Cheddar unter das gewürzte Hähnchen mischen bis die Masse eine cremige Konsistenz erreicht.
Wraps befüllen und falten:
Die Käse-Hähnchen-Mischung gleichmäßig auf die Mitte jeder Tortilla verteilen. Zuerst die oberen und unteren Ränder einklappen und dann die Seiten einschlagen. Stramm aufrollen und so mit allen Wraps verfahren.
Wraps bestreichen und braten:
Die Außenseite jedes Wraps großzügig mit der vorbereiteten Knoblauchbutter bestreichen. Eine große beschichtete Pfanne oder Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Wraps mit der Nahtseite nach unten hineingeben und je 2–3 Minuten pro Seite braten bis sie goldbraun sind.
Servieren:
Die heißen Wraps sofort mit dem Ranch-Dressing zum Dippen servieren und genießen.
A chicken burrito with cheese and herbs.
A chicken burrito with cheese and herbs. | rezepteschatz.de

Mein Lieblingsbestandteil ist die Knoblauchbutter, die den Wraps den letzten Schliff verleiht. Einmal habe ich die Wraps grillen lassen und der buttrige Geschmack hat sich wunderbar verteilt – das war ein besonders leckerer Moment.

Aufbewahrungstipps

Wraps am besten in Alufolie oder Frischhaltefolie wickeln und bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Zum Aufwärmen in einer Pfanne oder im Ofen knusprig erwärmen damit sie außen wieder schön goldbraun werden. Für längere Lagerung lassen sich die Wraps auch einfrieren, am besten gut verpackt.

Zutatenersatzmöglichkeiten

Anstelle von Monterey Jack und Cheddar können Mozzarella oder Gouda verwendet werden, je nach Vorliebe. Für eine kalorienärmere Variante lässt sich der Käse reduzieren oder durch fettärmeren Käse ersetzen. Statt Weizentortillas funktionieren auch Vollkorn- oder Mais-Tortillas. Hähnchenreste können problemlos durch Putenfleisch oder eine vegetarische Alternative ersetzt werden.

Serviervorschläge

Die Wraps schmecken großartig mit einem frischen Salat als Beilage oder Ofenkartoffeln. Ein fruchtiger Salsa-Dip passt ebenfalls sehr gut. Für Kinder eignet sich das Ranch-Dressing besonders gut. Ein kühles Getränk rundet das Gericht wunderbar ab.

Kultureller und historischer Kontext

Wraps sind in der amerikanischen Küche sehr beliebt, besonders als schnelle Mahlzeit oder Lunch. Die Kombination aus würzigem Fleisch und geschmolzenem Käse wird oft in verschiedenen Varianten serviert und ist durch die Flexibilität der Zutaten sehr wandelbar. Käsige Hähnchen-Wraps spiegeln die Liebe zur Comfort Food Kultur wider, die schnell, lecker und befriedigend ist.

A chicken burrito with cheese and herbs.
A chicken burrito with cheese and herbs. | rezepteschatz.de

Diese käsigen Hähnchen-Wraps sind ein absolutes Highlight für jeden schnellen Genuss. Probieren Sie das Rezept aus und lassen Sie sich von der Kombination aus würzigem Hähnchen und geschmolzenem Käse begeistern.

Häufige Fragen zum Rezept

→ Wie werden die Wraps richtig gefüllt?

Die Hähnchen-Käse-Mischung mittig auf die Tortilla geben, dann die Seiten und unten nach innen klappen und fest aufrollen.

→ Kann ich die Wraps auch ohne Knoblauchbutter zubereiten?

Ja, die Butter sorgt für zusätzlichen Geschmack, aber die Wraps gelingen auch ohne sie.

→ Welcher Käse eignet sich am besten?

Gute Kombinationen sind milder Monterey Jack und kräftiger Cheddar, die gut schmelzen und würzig sind.

→ Wie kann man die Wraps knuspriger machen?

Die Wraps kurz in einer beschichteten Pfanne oder Grillpfanne anbraten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

→ Sind die Wraps auch zum Mitnehmen geeignet?

Ja, sie lassen sich gut einpacken und sind ideal für unterwegs oder als Lunch.

Käse Hähnchen Wraps

Würzige Hähnchen-Wraps mit cremigem Käse für schnelle und schmackhafte Mahlzeiten.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochdauer
5 Min.
Gesamtzeit
20 Min.
Verfasst von: Maria

Rezeptkategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsstufe: Perfekt für Anfänger

Herkunftsland der Küche: Amerikanisch

Eignet sich für: 4 Portionenanzahl (4 große Wraps)

Besondere Ernährungsformen: ~

Zutatenliste

→ Knoblauchbutter

01 30 g ungesalzene Butter, Zimmertemperatur
02 2,5 g fein gehackte frische Petersilie
03 1,5 g gehackter Knoblauch
04 1,5 g italienische Gewürzmischung
05 1,25 g koscheres Salz

→ Wraps

06 570 g gekochtes Hähnchen, gewürfelt oder zerkleinert (ca. 4 Tassen)
07 1,5 g Knoblauchpulver
08 1,5 g Zwiebelpulver
09 1,5 g Paprika
10 1,25 g koscheres Salz
11 1,25 g schwarzer Pfeffer
12 140 g geriebener Cabot Monterey Jack Käse
13 56 g geriebener Cabot Seriously Sharp Cheddar Käse
14 4 große Weizentortillas
15 Optional: fertiges Ranch-Dressing zum Dippen

So wird's gemacht

Schritt 01

Alle Zutaten für die Knoblauchbutter in einer kleinen Schüssel verquirlen und beiseitestellen.

Schritt 02

In einer großen Rührschüssel das gekochte Hähnchen mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Salz und Pfeffer gründlich vermischen.

Schritt 03

Geriebenen Monterey Jack und Cheddar Käse zum Hähnchen geben und gut vermengen.

Schritt 04

Die Mischung gleichmäßig in die Mitte jeder der 4 Tortillas geben. Jede Tortilla oben und unten sowie an den Seiten einklappen und dann fest aufrollen.

Schritt 05

Die Außenseite der Wraps mit der Knoblauchbutter bestreichen. Eine große, beschichtete Pfanne oder Grillpfanne auf mittlere Hitze vorheizen. Wraps mit der Nahtseite nach unten in die Pfanne legen und jeweils 2-3 Minuten pro Seite goldbraun braten.

Schritt 06

Die Wraps heiß servieren, nach Wunsch mit Ranch-Dressing zum Dippen.

Zusätzliche Infos und Tricks

  1. Die Knoblauchbutter sorgt für ein besonders intensives Aroma und eine knusprige Außenhülle beim Anbraten.

Hilfreiche Küchengeräte

  • Beschichtete Pfanne oder Grillpfanne
  • Große Rührschüssel
  • Kleine Schüssel

Angaben zu möglichen Allergenen

Überprüf die einzelnen Zutaten immer auf Allergene. Im Zweifelsfall hilft dir eine Fachkraft weiter.
  • Enthält Milchprodukte und Weizen (Gluten).

Nährwerte pro Portion

Diese Werte dienen nur zur Orientierung und sind keine medizinischen Empfehlungen.
  • Kalorien: 573
  • Fettanteil: 33 g
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Proteingehalt: 50 g