Zartes knuspriges Hähnchen

Empfohlen in Abendessen-Lösungen, die du lieben wirst.

Dieses knusprige Hähnchen wird aus dünn geschnittenen Hühnerfilets zubereitet, in gewürztem Mehl, Eiern und Panko-Parmesan paniert und anschließend goldbraun gebraten.

Maria Author
Aktualisiert am Tue, 30 Sep 2025 10:44:57 GMT
Ein Teller mit knusprigem Hähnchenfilet garniert mit Petersilie, serviert mit gemischten Salatblättern und geriebenem Käse. Pinnen
Ein Teller mit knusprigem Hähnchenfilet garniert mit Petersilie, serviert mit gemischten Salatblättern und geriebenem Käse. | rezepteschatz.de

Ich erzähl dir mal, wie mein Lieblings-Milanese entstanden ist – sie läuft fast jede Woche bei mir zuhause. Vor Jahren hat mir meine italienische Nachbarin gezeigt, wie's so richtig lecker wird. Diese tolle, knusprige Panade und das saftige Hähnchen machen das Gericht jedes Mal zu was Besonderem.

Echt einfach und besonders

Was ich daran so mag: total wandelbar! An manchen Abenden reicht 'n bisschen Zitrone und das wars, an anderen leg ich eine Schippe drauf und bastle quasi ein Chicken Parmesan draus. Und weißt du was? In etwa einer halben Stunde bist du fertig – genau richtig, wenn's schnell gehen muss aber trotzdem besonders schmecken soll.

Guter Start zählt

Für richtig leckeres Milanese nehm ich immer frische Hähnchenbrust und schneid die selbst auf. Parmesan kommt frisch gerieben dazu und wenn ich Zeit habe, gibt's selbstgemachte Semmelbrösel. Das klingt nach wenig, macht aber richtig was aus.

Perfekte Methode

Nach viel Herumprobieren hab ich meine persönliche Panier-Routine entdeckt. Erst Mehl, dann ein Bad im Ei, am Ende schön gleichmäßig in die Brösel drücken. Jedes Mal freu ich mich, wie fix die knusprige Schicht dran ist.

Einzigartig gemacht

Viele verwechseln’s ja mit anderen Hähnchengerichten, aber mein Milanese ist irgendwie eigen. Vor allem der Parmesankick sorgt für richtig geilen Crunch – seitdem wollen Freunde und Familie immer wieder genau das.

Ein Teller mit in Streifen geschnittener, paniert-knuspriger Hähnchenbrust, etwas frischen Kräutern darauf und Salat als Unterlage. Pinnen
Ein Teller mit in Streifen geschnittener, paniert-knuspriger Hähnchenbrust, etwas frischen Kräutern darauf und Salat als Unterlage. | rezepteschatz.de

Auf die kleinen Sachen achten

Ich hab über die Jahre ein paar Tricks geschnappt: Gleichmäßig plattklopfen ist echt wichtig, sonst hat man mal trocken – mal roh. Und jedes Teil separat würzen, so baut der Geschmack von Schicht zu Schicht auf. Am Ende schmeckt man echt den Unterschied.

Panierstraße

Bei mir stehen dafür immer drei flache Schalen bereit – eine für Mehl, eine für Eier, eine für Brösel. Eine Hand bleibt bei Trockenem, die andere kommt zu den Nassen – damit wird alles schön ordentlich und jedes Filet komplett umhüllt.

Ohne Käse, ohne mich

Bei mir geht ohne richtigen Parmesan gar nichts. Der sorgt für das Aroma und diesen goldenen Crunch. Vorgeriebener Parmesan? Vergiss es. Ich reib den immer frisch, da merkt man echt den Unterschied.

Richtiges Fett

Gutes Olivenöl ist hier Pflicht – gibt einfach eine schöne Note und macht die Panade mega. Manchmal hau ich auch noch ein paar Butterflöckchen mit in die Pfanne, das sorgt für extra Farbe.

Beste Kombis

Am liebsten servier ich das mit Rucolasalat, bisschen Zitrone und gutem Olivenöl. Die Schärfe vom Rucola und das Frische vom Zitronensaft passen super zum Hähnchen. Und wenn ich richtig satt werden will, gibt’s noch Ofenkartoffeln dazu.

Drei knusprig-goldene Fischfilets mit Petersilie in einer schwarzen Pfanne. Pinnen
Drei knusprig-goldene Fischfilets mit Petersilie in einer schwarzen Pfanne. | rezepteschatz.de

Hähnchen vorbereiten

Die Hähnchenbrüste hau ich zwischen zwei Stücke Folie sanft flach. Das klappt am besten, wenn man’s mit Gefühl macht – so garen die Stücke überall gleich und bleiben saftig.

Temperatur im Blick

Willst du den perfekten goldenen Mantel, schau auf die Hitze! Mittelhoch ist meistens perfekt – du musst das leise Brutzeln hören, dann passt die Temperatur, um die Panade schön hinzukriegen.

Knusprigkeit behalten

Nie alles in die Pfanne stopfen – Geduld zahlt sich aus! Ich back die immer portionsweise aus und nach dem Braten ab aufs Gitter, nicht auf Küchenpapier. So bleibt die Panade ringsum knackig.

Alle können mitessen

Wenn Freunde mit Glutenunverträglichkeit kommen, mach ich die Panade einfach glutenfrei. Alle freuen sich total und geschmacklich ist echt kein Unterschied.

Werkzeuglieblinge

Ohne Fleischklopfer und meine große gusseiserne Pfanne läuft hier nix. Die Dinger machen alles leichter. Und mit dem Thermometer kontrollier ich, dass das Hähnchen durch, aber nicht trocken ist.

Knusprig gebratene Hähnchenbrust in Scheiben, dazu frischer Blattsalat und Apfelspalten auf einem Teller. Pinnen
Knusprig gebratene Hähnchenbrust in Scheiben, dazu frischer Blattsalat und Apfelspalten auf einem Teller. | rezepteschatz.de

Schick aufgetischt

Ein bisschen Petersilie drauf, Zitronenspalten dazu – sieht gleich appetitlich aus. Ich servier das gern auf Omas alter Platte – goldbraune Hähnchenteile auf weißem Porzellan, sieht super aus.

Portion für Portion

Geduld lohnt sich hier. Ich schieb meistens drei Filets auf einmal in die Pfanne, mehr wird zu eng. Dauert vielleicht länger, aber so wird jedes Stück richtig gut.

Auf Vorrat

Frisch sind sie am besten, klar. Aber ich mach meist ein paar mehr – zum Beispiel fürs Mittag am nächsten Tag. Im Ofen aufgewärmt bleibt die Panade schön knackig, im Sandwich mit frischen Tomaten und Salat schmeckt das mega.

Schon vorher vorbereiten

Wenn’s stressig wird, panier ich einfach gleich auf Vorrat und frier das rohe Hähnchen ein – zwischen Backpapier legen, dann kann man es einzeln rausholen, wenn man Bock hat. Geht super schnell und schmeckt wie frisch gemacht.

Letztes Finish

Jede Schicht soll Aufmerksamkeit kriegen – aber am Ende ist das Finish entscheidend. Grobes Meersalz gleich nach dem Braten, frisch gemahlener Pfeffer und zur Krönung noch etwas Parmesan darüberreiben. Mehr braucht’s echt nicht für echten Genuss.

Nahaufnahme von panierten, gebratenen Hähnchenfilets mit Petersilie, auf einem Teller mit Zitronenschnitz und etwas frischem Salat. Pinnen
Nahaufnahme von panierten, gebratenen Hähnchenfilets mit Petersilie, auf einem Teller mit Zitronenschnitz und etwas frischem Salat. | rezepteschatz.de

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich das auch glutenfrei zubereiten?

Ja, verwende einfach glutenfreies Mehl und glutenfreie Panko-Semmelbrösel. Die Marke 4C ist eine gute Wahl, da sie der traditionellen Panko-Textur sehr ähnlich ist.

→ Wie bewahre ich Reste am besten auf?

Lagere die Stücke in einem luftdichten Behälter mit Backpapier zwischen den Filets für 3-4 Tage. Zum Aufwärmen nutze eine Pfanne bei mittlerer Hitze oder einen Airfryer bei 180 °C für 3-4 Minuten, damit sie knusprig bleiben.

→ Warum wird das Hähnchenfilet halbiert?

Durch das horizontale Halbieren wird das Fleisch gleichmäßig dünn, was ein gleichmäßiges Garen ermöglicht. So wird die Panade perfekt knusprig, ohne dass das Huhn trocken wird.

→ Kann ich die Panade vorbereiten?

Ja, die Hähnchenteile kannst du einige Stunden vor dem Braten panieren und im Kühlschrank aufbewahren. Lege Backpapier zwischen die Stücke, damit die Panade nicht beschädigt wird.

→ Warum kommt Parmesan in die Panade?

Parmesan sorgt für einen aromatischen Geschmack und hilft, eine goldbraune, knusprige Kruste zu erzeugen. Das macht die Panade würziger und noch knackiger.

Knuspriges Hähnchen

Kross gebratenes Hähnchen mit Parmesanpanade - außen knusprig, innen zart. Ein italienisch-amerikanischer Klassiker!

Vorbereitungszeit
20 Minuten
Garzeit
12 Minuten
Gesamtzeit
32 Minuten
Von: Maria

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Italienisch, Amerikanisch

Ergibt: 4 Portionen (4-6 Schnitzel)

Ernährungsform: ~

Zutaten

01 700 g Hähnchenbrustfilet, ohne Knochen und Haut.
02 4 Esslöffel Olivenöl.
03 2 Esslöffel ungesalzene Butter (nach Wunsch).
04 1 Tasse Weizenmehl.
05 1 Teelöffel Knoblauchpulver.
06 2-3 Eier.
07 2 Tassen Panko-Semmelbrösel.
08 1/2 Tasse frisch geriebener Parmesan.
09 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver.
10 Salz.
11 Schwarzer Pfeffer.

Anleitung

Schritt 01

Schneide jedes Hähnchenbrustfilet quer in zwei Hälften, damit es gleich dick ist. Falls nötig, klopfe es vorsichtig mit einem Fleischklopfer flach.

Schritt 02

Stelle drei Schalen bereit: Erste mit Mehl, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer. Zweite mit den aufgeschlagenen Eiern, Salz und Pfeffer. Dritte mit Panko, Parmesan, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer.

Schritt 03

Bedecke jedes Stück zuerst mit der Mehlmischung, tauche es dann in die Eiermischung und wende es schließlich in den Semmelbröseln. Drücke die Panade leicht fest, damit sie gut haftet.

Schritt 04

Erhitze Olivenöl (und Butter, falls gewünscht) in einer großen Pfanne bei mittlerer bis mittelhoher Hitze. Brate die Hähnchenstücke 3-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind.

Hinweise

  1. Kann mit glutenfreiem Mehl und glutenfreien Semmelbröseln zubereitet werden.
  2. Zwischen den Schnitzeln Backpapier legen, um ein Festkleben beim Aufbewahren zu vermeiden.
  3. Am besten in der Pfanne oder Heißluftfritteuse aufwärmen, um die Knusprigkeit zu erhalten.

Benötigte Utensilien

  • Große Pfanne.
  • Fleischklopfer.
  • Drei flache Schalen.

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Weizen (Mehl, Semmelbrösel).
  • Eier.
  • Milchprodukte (Parmesan).

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Näherungswerte zu betrachten und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verwendet werden.
  • Kalorien: 684
  • Gesamtfett: 31 g
  • Kohlenhydrate: 47 g
  • Eiweiß: 51 g